אז בטח מסקרן אותך לדעת מי אני,

שמי קפי (רקפת) סמט, אני מאמנת אישית כבר 16 שנים
וחברה בלשכת המאמנים בישראל.

זה לא סתם שבחרתי לאמן בתחום הלחץ והמתח,
כי כל מבחן בעבר היה עבורי סיוט. בחילות,
הקאות, רעידות בידיים, בלק אאוט, ובלבול מוחלט.
תוך כדי מבחנים פיתחתי שיטות שעזרו לי
להתמודד עם הלחץ.

כשנהייתי מאמנת שדרגתי אותם מאוד.
לאחר בחינות הבגרות, שנים רבות רדף אותי חלום שאני נכנסת
למבחן היסטוריה ומנסה לשכנע את הבוחן שכבר
עשיתי את המבחן הזה, והוא לא רצה לשמוע....

ככה מצאתי את עצמי בחלום עושה שוב בגרות בהסטוריה פעם
אחרי פעם אחרי פעם.....

כשאימנתי בני נוער, נתקלתי בקושי שלהם ונזכרתי בשלי
והחלטתי שאם אז לא היה למי לפנות ופתרונות (חוץ מכדורים),
יש לי את הידע איך להתמודד עם לחץ במבחנים
ואני רוצה לעזור לכמה שיותר נבחנים ללמוד
איך לעבור את מכשול הלחץ,
ולייצר הצלחה במבחן. 

לכן פיתחתי את "הכנה נכונה" - לשליטה בלחץ והצלחה במבחנים,

וגם את "מאסטר טסט" לשליטה בלחץ והצלחה בטסטים
זה ברור,  כשמתפקדים מתוך רוגע וריכוז,
אנחנו מצליחים להוציא מעצמינו את המקסימום - 
את ההצלחות שאנחנו כל כך רוצים בהם.

אבל, אם הלחץ נכנס לתמונה, הוא יכול להרוס
לנו הכל ואת זה צריך וחשוב למנוע!

במשך השנים עזרתי להרבה נבחנים כמוך בדיוק
להתמודד עם לחץ במבחנים.
ואפילו גיליתי משהו מוזר אצל חלק מהם,
רק לאחר שנכשלו או קבלו ציון נמוך,
החליטו ללמוד איך לעבור את מחסום הלחץ.
רבים מהם חשבו שזאת פאדיחה לבקש עזרה בתחום הזה,

אבל בינינו, אף פעם לא למדו אותך איך
לשלוט בלחץ! (שזה פאדיחה שלהם, אגב.)

הפאדיחה שלך יכולה להיות,  זה, אחרי ההשקעה
הכל כך גדולה בלמידה למבחן -  הרבה זמן ואנרגיה
ואז, ולקחת את הסיכון שכשהלחץ יגיע ויהרוס

ולא יהיו לך הכלים איך לשלוט בו והוא ינהל אותך,

במקום ההיפך,
שיהיה לך את הכלים והטכניקות, איך לנהל ולשלוט בו.

אני מאחלת לך הצלחה גדולה במבחנים.
מגיע לך!

קפי.

לרכישה, מלאו את הפרטים (שימו לב שהמייל של המשתמש בקורס)
ונפגש "בהכנה נכונה"